Un escursionista sa che non è delle grandi cose che bisogna aver paura. Non delle montagne più alte, non delle salite più ripide. E no, nemmeno di lupi e orsi. Spesso sono le piccole cose a essere le più pericolose. Un esempio? Prendete le zecche: piccole, silenziose e bastarde per natura, non c’è trekker che…

Per godersi al meglio un trekking o un’escursione, è sempre necessario partire con il piede giusto. Destro o sinistro, poco importa: mi riferisco all’importanza della preparazione per affrontare una camminata. Avrete già sentito parlare del binomio corpo/mente, giusto? Ecco, nell’escursionismo vale lo stesso: la preparazione mentale è importante tanto quanto quella fisica. Una differenza però…