Conoscete il detto, no? “La mamma è sempre la mamma”. Ma che impresa ogni volta scegliere il regalo giusto per lei. Il problema si ripresenta puntuale annualmente in occasione della Festa della Mamma: i regali tra i quali scegliere sono così tanti da mandare nel panico qualsiasi figlio o figlia. Sono qui per darvi un…
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Come scegliere le scarpe da trekking? 5 consigli sempre utili
Scegliere bene le migliori scarpe da trekking è un requisito fondamentale per chiunque voglia iniziare a fare escursionismo, ma anche per i più esperti che desiderano acquistare un nuovo paio di scarpe per le loro camminate. Dopotutto cammini con i piedi, sollecitandoli costantemente sul sentiero per ore e ore tra rocce, salite e discese. Quello…
Vertigini e paura delle altezze in montagna? Le puoi superare! Ecco come
Ok lo ammetto: forse non sono la persona migliore per spiegarvi come superare vertigini e paura delle altezze in montagna. Anche io ho sempre sofferto di vertigini. E la cosa che più mi infastidisce è che non sempre è così. Dipende da molti fattori: non tanto dallo spazio tra me e la terraferma, ma dal…
Trekking e zecche: come toglierle, come riconoscerle ed evitarle
Un escursionista sa che non è delle grandi cose che bisogna aver paura. Non delle montagne più alte, non delle salite più ripide. E no, nemmeno di lupi e orsi. Spesso sono le piccole cose a essere le più pericolose. Un esempio? Prendete le zecche: piccole, silenziose e bastarde per natura, non c’è trekker che…
Allenamento per il trekking: come prepararsi fisicamente a una camminata
Per godersi al meglio un trekking o un’escursione, è sempre necessario partire con il piede giusto. Destro o sinistro, poco importa: mi riferisco all’importanza della preparazione per affrontare una camminata. Avrete già sentito parlare del binomio corpo/mente, giusto? Ecco, nell’escursionismo vale lo stesso: la preparazione mentale è importante tanto quanto quella fisica. Una differenza però…